miércoles, 16 de mayo de 2012

Prepara hoy una deliciosa y nutritiva ensalada!!

Ensalada de espinacas, queso de cabra,  fresas y ajonjolí negro con vinagreta de eneldo.
Ingredientes:
  • 2 manojos de espinacas frescas ( sin tallo, lavadas, desinfectadas y secas)
  • 1/4 k de fresas ( lavadas desinfectadas y rebanadas en finas laminas)
  • 1 cada. sopera de ajonjolí  negro
  • 300 grs de queso de cabra natural 
Procedimiento:
Poner en un bowl las espinacas limpias y secas.
Eseguida las fresas en laminas (previamente desinfectadas) y el queso de cabra hacerlo con las manos húmedas pequeñas esferitas.
Espolvorear con el ajonjolí negro, y bañar con la vinagreta.
                                                                                                                                            
Vinagreta de eneldo                                                                                                           Eneldo
Descargar la foto.JPG (10.1 KB)Ingredientes:

1 manojo de eneldo
1 taza de aceite de oliva extra virgen
1/4 taza de vinagre blanco                                                                                                                                 
Sal
Procedimiento:
Lavar muy bien el eneldo y retirar los tallos, colocar el la licuadora con los demás ingredientes, licuar muy bien.
Rectificar la sal.
Buen Provecho!!!

viernes, 4 de mayo de 2012

Otra clase de cocina en el mercado del Trueque

Empanadas de setas cpn queso oaxaca y mixiotes de conejo con nopales
http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.sma.df.gob.mx%2Fsma%2Findex.php%3Fopcion%3D27%26id%3D599&h=uAQFU8EDbAQHH5F1W255ysuw4FCOJQLZmGxRzM4WwInMOVg